Mgr. Markéta Burdová Bártková

      "Bezpečný prostor pro Vás takové, jací právě jste."           

                    Prostor pro chvíle, kdy toho máte příliš, hledáte cestu dál                                      nebo si jednoduše potřebujete dovolit být sami se sebou.

__________________________________________________________________________________________

Co právě potřebujete, můžeme zjistit společně. Stačí, že cítíte, že byste na momentální situaci nemuseli být sami.

Můžete přijít například tehdy, když:

  • potřebujete podporu v náročné životní situaci nebo krizi,

  • Vás dlouhodobě provází stres, napětí nebo vyčerpání,

  • řešíte partnerské nebo jiné vztahové obtíže

  • prožíváte silné či obtížně zvládnutelné emoce,

  • Vás trápí psychosomatické potíže,

  • prožili jste trauma v dětství či v průběhu života,

  • hledáte nový směr nebo potřebujete lépe porozumět sami sobě,

  • máte pocit, že opakujete stále stejné vzorce,

  • potřebujete prostor pro sebepoznání a osobní rozvoj,

  • nebo si jednoduše přejete na chvíli zpomalit, odpočinout si a být v bezpečí 

                                                                                 Terapie může být prostorem, kde se učíme lépe vnímat sami sebe dříve, než už nemůžeme dál

 


MŮJ PŘÍSTUP 

Vnímám člověka jako celek - jeho prožívání, myšlenky, emoce, vztahy, zkušenosti, tělo i jeho životní sílu. 

Ne vždy potřebujeme vše nejdříve pochopit hlavou. Někdy tělo ví a říká mnohem dříve, že je něčeho příliš.

Společně hledáme cestu k většímu porozumění sobě, uvolnění napětí a postupnému návratu k vnitřní rovnováze. 

Každý člověk je jiný.

Někdo potřebuje především mluvit. Jiný člověk potřebuje nejprve zpomalit a začít vnímat, co se s ním vlastně děje. Někdy je důležité porozumět minulosti, jindy se soustředit na to, co se odehrává právě teď.

Proto nemám jeden univerzální postup.

Pracuji s tím, s čím přicházíte Vy, nyní a zde.

Mým cílem není měnit Vás podle nějaké představy o tom, jaký člověk byste měl být. Společně můžeme hledat cestu k většímu porozumění sobě, svým potřebám a tomu, co Vám v životě skutečně dává smysl a v čem by Vám bylo dobře.

Je pro mě důležité, abyste v našem společném prostoru cítili přijetí, bezpečí, respekt a důvěru. 

Věřím, že každý člověk má svůj příběh a svou vlastní  cestu.

Ráda vytvořím prostor, ve kterém můžete lépe slyšet sami sebe.



 


PRVNÍ SETKÁNÍ 

První setkání je především o seznámení.

Budete mít prostor říct mi, co Vás přivádí, co právě prožíváte a co byste potřebovali. Společně si také vyjasníme, jakým způsobem můžeme pracovat.

Je třeba se domluvit na praktických věcech – například na četnosti setkávání, délce sezení    a ceně.

A především si můžete sami vyzkoušet, jestli je pro Vás náš společný prostor příjemný                a bezpečný.

Nemusíte vědět, co přesně říct.

Nemusíte mít připravený příběh.

Stačí přijít takoví, jací jste.

 


JAK PRACUJI

Ve své práci vycházím z biodynamické body-psychoterapie, psychoterapeutického směru zaměřeného na propojení psychiky a těla.

Zajímá mě nejen to, co se ve Vašem životě děje, ale také jak to prožíváte a co se při tom odehrává ve Vašem těle. Tělo, pocity a emoce jsou pro nás dobrý kompas.

Můžeme společně pracovat například s:

  • rozhovorem

= sdílením toho, co právě potřebujete vyjádřit,

  • dechem

= který se v terapii stává důležitou cestou propojení k vnímání vlastního prožívání,

  • tělem

a napětím či reakcemi, které se v něm objevují a radí nám, jak si pomoci,

  • emocemi

= které někdy potřebujeme nejprve bezpečně poznat, prožít a teprve potom jim porozumět,

  • relaxací

která může podpořit uvolnění a kontakt se sebou,

  • imaginací

která pomáhá porozumět vnitřním příběhům    a emocím,

  • prostorem a pohybem

pokud je to pro konkrétního člověka vhodné,

  • dotekem

velmi důležitým regulátorem nervového systému,

  • a biodynamickými masážemi

což jsou jemné dotekové techniky zaměřené na uvolnění svalového a emočního napětí, stresu, prostřednictvím práce s tělem a dechem

Dotekové techniky užívám, pokud jsou pro konkrétního člověka vhodné a pokud si je přeje. Vždy je důležité, aby způsob práce odpovídal Vám a tomu, co právě potřebujete. 

O mně

Jmenuji se Markéta Burdová Bártková, jsem psycholožka 

a psychoterapeutka.

Psychologii jsem vystudovala na Univerzitě Palackého v Olomouci v letech 2005 – 2010.

Poté jsem absolvovala 6letý psychoterapeutický výcvik v biodynamické body-psychoterapii, tedy psychoterapii zaměřené na tělo v rozsahu 1040 hodin (2011 – 2017) u Tomáše Morcinka, Eliho Weidenfelda, Květy Paluskové a sester Boyesen.

Dále jsem získala akreditaci coby Psycholog ve zdravotnictví (2025).

Také jsem absolvovala  kurz Instruktor jógy (2024).


Od roku 2014 působím v soukromé praxi jako psycholog, využívám při své práci prvky biodynamické body-psychoterapie.

Vedle soukromé praxe jsem získala zkušenosti i v oblasti:

školní psychologie (Základní škola Křižná Valašské Meziříčí 2010-2012),

sociálních služeb (Středisko sociálních služeb Frýdlant nad Ostravicí 2015-2026)

a psychologického poradenství (www.internetporadna.cz 2009-2025).

Ve své práci propojuji psychologii, psychoterapii, masáže, práci s tělem, dechem, relaxací, jógou a dalšími cestami sebepoznání.

Biodynamická 

body-psychoterapie

Biodynamická body-psychoterapie vychází z předpokladu, že člověk má přirozenou schopnost směřovat k vnitřní rovnováze, zdraví a obnově.

Slovo bio znamená život, dynamický odkazuje k síle a pohybu. Zajímá nás tedy životní síla, její proudění a také to, co jí může bránit.

Biodynamická body-psychoterapie patří mezi psychoterapeutické směry zaměřené na propojení těla a psychiky. Vychází z toho, že naše životní zkušenosti, emoce a vztahy se neodrážejí pouze v mysli, ale také v těle. Proto v terapii pracujeme nejen prostřednictvím rozhovoru, ale také s tělesným vnímáním, dechem, emocemi a pohybem. Podle potřeb klienta může být součástí práce také citlivý terapeutický dotek.

Tento směr založila norská psycholožka a fyzioterapeutka Gerda Boyesen. V jeho rozvoji pokračovaly také její dcery Ebba a Mona Lisa Boyesen.

Tělo jako nositel našich zkušeností.

Tělo si někdy pamatuje to, co mysl dávno odložila.

V průběhu života zažíváme mnoho různých situací, příjemných i náročných. Některé dokážeme prožít, zareagovat na ně a nechat je odeznít. Odnášíme si z nich zkušenosti, které se stávají součástí našeho osobního příběhu a ze kterých můžeme čerpat.

Jiné situace jsou však natolik náročné, že je v danou chvíli nedokážeme plně zpracovat. Možná nám chybí blízký člověk, o kterého bychom se mohli opřít a jehož náruč by nám poskytla bezpečí a důvěru. Možná právě není čas ani prostor nepříjemný zážitek přijmout, prožít a postupně začlenit tak, abychom se mohli znovu cítit dobře a lehce.

Některé zkušenosti tak mohou zůstat nedokončené a neuzavřené. Časem se mohou připomínat v podobě nepříjemných snů, napětí v těle, nechtěných vzorců chování, pocitů, emocí nebo tělesných obtíží.

Jedním z důležitých principů biodynamické body-psychoterapie je cyklus podnětu a reakce. Na různé životní situace přirozeně reagujeme:

  1. Podnět – něco náročného se stane, nějak nás to zasáhne.

  2. Napětí – tělo reaguje, připravuje se na odpověď.

  3. Připravenost k reakci – mobilizujeme síly.

  4. Reakce – vyjádříme, co prožíváme, nebo nějak jednáme.

  5. Uvolnění – napětí může odeznít.

  6. Regenerace – přichází zklidnění a obnova sil.

Pokud některá část tohoto procesu nemůže proběhnout, může v nás přetrvávat napětí nebo nedokončená reakce.

V terapii se proto učíme naslouchat tomu, co se v nás děje – nejen prostřednictvím slov, ale také skrze tělo, dech a emoce. Vytváříme prostor pro to, co dříve nemohlo být prožito, vyjádřeno nebo přijato.

Jak v terapii pracujeme?

V biodynamické body-psychoterapii využíváme různé způsoby práce, které se vzájemně doplňují a přizpůsobují individuálním potřebám klienta.

  • Rozhovor a uvědomování si tělesného prožívání – společně zkoumáme, co se v nás odehrává, jak prožíváme své emoce, jak se odrážejí v těle.

  • Práce s tělem a emocemi – věnujeme pozornost tělesným impulzům, dechu, pohybu a možnostem bezpečného vyjádření toho, co jsme možná dříve nemohli projevit.

  • Biodynamické masáže a terapeutický dotek – prostřednictvím citlivého doteku a tělesného ošetření můžeme podporovat dosycení, uvolnění, zklidnění a vnímání vlastního těla.

Důležitou součástí terapie je bezpečí, respekt k individuálnímu tempu a možnost volby. Nic není potřeba uspěchat ani překonávat silou.

Biodynamická body-psychoterapie se snaží naslouchat tělu, porozumět jeho reakcím a vytvářet prostor pro přirozené dokončení a zpracování toho, co v nás zůstalo nedořešené. Podporuje tak možnost většího uvolnění, kontaktu se sebou samým a návratu k vlastní životní síle.

Ceník

Individuální setkání

Délka:   60 minut            90 minut              120 minut
Cena:     1 000 Kč             1500 Kč                 2000 Kč

Setkání obvykle trvá 1,5 až 2 hodiny, jelikož pracujeme nejen verbálně, ale i s tělem a hlubšími prožitky. Délka setkání je však na domluvě. První setkání může být jen hodinové, pokud je pouze verbální.

Otázky a odpovědi

1. Musím přesně vědět, co se se mnou děje?

Nemusíte. Někdy člověk ví pouze to, že se necítí dobře, něco ho trápí nebo se mu opakovaně děje něco, čemu nerozumí. I s tím můžeme začít pracovat.

2. Budeme si jen povídat?

Rozhovor je důležitou součástí terapie, ale nemusí být jedinou cestou. Podle Vašich potřeb můžeme pracovat také s dechem, tělesným prožíváním, emocemi, relaxací, imaginací, pohybem nebo dotekem.

3. Musím při terapii mluvit o minulosti?

Ne nutně. Minulé zkušenosti mohou být důležité, pokud ovlivňují náš současný život. Tempo i hloubku práce ale vždy hledáme společně. Na druhou stranu minulost může být velmi přínosná, pokud je vhodně uchopena.

4. Co když se mi nebude chtít něco dělat?

Je v pořádku říct ne.

Bezpečí a respekt k Vašim hranicím jsou pro mě důležitou součástí terapie. 

5. Jak často se budeme potkávat?

To je individuální a záleží na Vašich potřebách i možnostech. Konkrétní podobu spolu můžeme domluvit na začátku spolupráce.

Možná nemusíte všechno zvládnout sami. 

Někdy je největší změnou právě to, že si dovolíme zastavit. Podívat se na to, co se v nás děje. Začít naslouchat svému tělu. Dovolit si cítit. A postupně znovu objevovat vlastní sílu. 

Pokud cítíte, že by Vám takový prostor mohl pomoci, ozvěte se.

Jste vítání takoví, jací jste. 

----------------------------------------------------------------------

Četnost setkávání je individuální, ideálně 1x14 dní nebo 1xměsíčně. 

Nejprve se můžeme dohodnout na 5 setkáních a poté zvážíme, co je dál vhodné a potřebné.

Lze dohodnout i online konzultaci, ta je však vhodná spíše pro prvotní setkání. Pro dlouhodobou spolupráci doporučuji osobní setkávání.

V případě nemožnosti dopravit se do místa mé pracovny je možno dohodnout terapie v místě bydliště klienta, k tomu připočítávám sazbu za počet km a čas.

Zrušení konzultace 48 hodin před termínem je bezplatné, 24 hodin před termínem žádám poplatek 50% z celkové ceny setkání. V případě zrušení konzultace v daný den je nutno zaplatit celou částku za plánované setkání.


Mgr. Markéta Burdová Bártková - Psycholog

Adresa: Radniční 68, Hranice 

               Za poštou 417/4, Olomouc /Terapie.cz/

E-mail: marketabartkova@gmail.com

Telefon: +420 777 134 789

IČO: 88572501